A legkézenfekvőbb jóga!
Hát nincs valami egyszerű jóga amit bárki gyakorolhat? Amiben nem kell összecsomózni a lábaimat?
Az általános jóga végzése folyamán szigorú szabályokat kell követnünk, különféle ülőhelyzeteket kell gyakorolnunk, az elménket kezdetben az életlevegő keringésére kell rögzítenünk.
A hatha-jóga rendszerét, a légzésszabályozást főként azoknak javasolják, akik mélyen a testi létfelfogásba merültek, aki azonban képes a Hare Krisna éneklésének egyszerű folyamatát követni, annak számára az elme megzabolázása sokkal könnyebb.
A testben az életlevegőnek hat keringési köre van. Az első kör a gyomorban van, a második a szív területén, a harmadik a tüdők területén, a negyedik a szájpadláson, az ötödik a szemöldökök között, a legfelső, hatodik kör pedig az agy fölött. Az embernek rögzítenie kell az elméjét, szabályoznia kell az életlevegő keringését, és ez még csak a kezdet.
Azokat az idegeket, amelyek a belégzést és kilégzést irányítják, szakkifejezéssel idának és pingalának nevezik. Az idá és pingalá csatornák kitisztításának végső célja az, hogy az elmét eltérítsük az anyagi élvezettől. A légzésszabályozással járó jóga-folyamat követése nagyon nehéz ebben a korszakban. (képünk)
Szerencsére a Védák könyve említ egy másik jógát is: énekeljük mindig Krisna szent nevét. Ez az elnevezés egy fantasztikus telitalálat! A Krisna szó azt jelenti ugyanis, hogy „mindenkit vonzó”. Istent (az istenfélők) a legfelsőbb irányítónak képzelik, egy dörgedelmes büntetőnek, de a Krisna szó inkább a személyes aspektusára utal.
Kit is tartunk vonzónak? Aki szép, gazdag, okos, befolyásos, stb. Krisna ezért mindenkit vonzó mert Ő a legszebb, a legokosabb, a leghatalmasabb, a legviccesebb, és a legboldogabb. Ha valaki a Hare Krisnát énekli, azzal eléri a jóga tökéletességét; elégedett, boldog lesz.
Az ember nem rögzítheti elméjét a semmire vagy valami személytelenre, csak valami (valaki) vonzóra. Akik a meditáció személytelen vagy üres formájához vonzódnak, azokra akadályokkal teli út vár, hiszen nem szoktunk hozzá, hogy az elménket valami személytelen dologra rögzítsük. Valójában az efféle koncentráció nem is lehetséges.
Szóval fogadd ezt mint egy meghívás a Gangesz galériájára! Gyere énekelj velünk!
